Se você gosta de uma alimentação saudável, que seja simples de preparar e leve poucos minutos para ficar pronta, hoje estou trazendo uma lista de receitas com abobrinha que certamente agrada o paladar de quem não abre mão da praticidade.
Para fazer receitas com abobrinha não requer que tenha muita habilidade na cozinha, e seguindo o passo a passo que preparamos mesmo que você não tenha habilidade da cozinha irá conseguir preparar, que surpreender a família com um alimento rico em nutrientes? escolha uma das receitas com abobrinha que listamos.
Lista das melhores receitas com abobrinha
Fritada de abobrinha ao forno.
Esta é uma das receitas com abobrinha que muita gente gosta de fazer, pois além e ser fácil e econômica, a fritada de abobrinha ao forno, sua versatilidade torna um dos pratos apreciado por quem visa ingerir uma alimentação saudável, é um prato simples de preparar, combinando com quem não tem muito tempo para perder na cozinha.
Ingredientes que usamos para fazer a fritada de abobrinha ao forno.
6 ovos
Sal a gosto
Pimenta-do-reino a gosto
1 abobrinha italiana média
100 g de queijo parmesão
½ cebola em cubos
Acelga chinesa a gosto em pedaços
Azeite a gosto
1 punhado de salsinha
Como preparar a fritada de abobrinha ao forno.
Quebre os ovos em uma tigela, tempere com sal e pimenta. Bata bem.
Rale a abobrinha e o queijo. Misture aos ovos.
Acrescente a cebola e a acelga.
Coloque o azeite, a salsinha e misture.
Transfira para uma assadeira untada com azeite.
Finalize com pedaços de abobrinha laminada e pétalas de acelga.
Asse em forno preaquecido a 180 °C por 20 a 25 minutos.
Agora é só servir. Bom apetite.
Abobrinha frita é uma das receitas com abobrinha simples de preparar
A receita de abobrinha frita além de ser saudável é econômica, leva pouco minutos para ficar pronta, combina perfeitamente com quem busca praticidade na cozinha.
Ingredientes da abobrinha frita
2 abobrinhas
2 xícaras de chá de água
1 colher de sopa de sal
1 xícara de chá de óleo
Farinha de trigo o quanto baste.
Queijo parmesão ralado
Como preparar a abobrinha frita.
Corte as abobrinhas em rodelas e deixe de molho em uma mistura de água e sal por 10 minutos. Escorra.
Em uma tigela, adicione a farinha e passe as rodelas para empanar.
Frite as abobrinhas em uma frigideira com óleo quente.
Sirva quente, polvilhada com queijo. Bom apetite.
Abobrinha empanada
Aprenda preparar a melhor receita de abobrinha empanada do mundo em poucos minutos, além de prática é saudável e combina com qualquer ocasião.
Lista de ingredientes que usamos para fazer abobrinha empanada
1 abobrinha italiana cortada em cubos
Cerca de 50 g de queijo parmesão ralado
1 ovo para empanar
Como fazer abobrinha empanada
Lave a abobrinha e corte-a em cubos.
Em seguida, seque os cubos com papel toalha e passe-os no ovo batido e depois no queijo parmesão ralado.
Tabela de conteúdos
Disponha os cubos em uma forma e leve-a ao forno pré-aquecido a 200° graus, mas se você preferir pode dourar na Air fryer por cerca de 20 minutos.
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