Como preparar abobrinha na airfryer: receita reliciosa e saudável

Se você é uma pessoa que gosta de ingerir alimentação sem dúvidasvai adorar preparar estar receitinha de na abobrinha na airfryer, uma receita irresistível de abobrinha na airfryer que não apenas satisfará seu paladar, mas também fornecerá uma opção saudável e prática.

A abobrinha é um vegetal versátil que pode ser preparado de diversas maneiras, e a Airfryer torna o processo ainda mais fácil e rápido. Prepare-se para descobrir uma maneira deliciosa de desfrutar de abobrinhas crocantes e saborosas.

Ingredientes que usamos para fazer a abobrinha na airfryer

3 abobrinhas médias
2 colheres de sopa de azeite de oliva
1 colher de chá de sal
1 colher de chá de pimenta do reino
Uma colher de chá de alho em pó
1 colher de chá de páprica
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
Ervas frescas a gosto (manjericão, salsa, tomilho)

Modo de preparo

Lave e Corte as Abobrinhas
Comece lavando bem as abobrinhas e removendo as extremidades. Em seguida, corte-as em rodelas finas ou palitos, dependendo da sua preferência.

Tempere as Abobrinhas
Coloque as rodelas de abobrinha em uma tigela grande. Regue com azeite de oliva e, em seguida, adicione o sal, a pimenta do reino, o alho em pó e a páprica. Misture bem para garantir que as abobrinhas fiquem uniformemente temperadas.

Pane as Abobrinhas
Em um prato separado, coloque o queijo parmesão ralado. Passe cada rodela de abobrinha na mistura de queijo, certificando-se de que fiquem bem revestidas. Isso criará uma crosta deliciosa e crocante quando as abobrinhas forem cozidas.

Cozinhe na Airfryer
Pré-aqueça sua Airfryer a 200°C por alguns minutos. Enquanto isso, forre a cesta da Airfryer com papel manteiga. Coloque as abobrinhas preparadas na cesta, certificando-se de não amontoá-las.

Cozinhe por cerca de 10-15 minutos ou até que fiquem douradas e crocantes. Você pode precisar fazer isso em lotes, dependendo do tamanho da sua Airfryer.

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Sirva e Decore
Retire as abobrinhas da Airfryer quando estiverem prontas e coloque-as em um prato. Antes de servir, adicione algumas ervas frescas, como manjericão, salsa ou tomilho, para dar um toque de frescor e sabor. Agora, você está pronto para desfrutar de sua deliciosa abobrinha na Airfryer!

Benefícios de preparar abobrinha na Airfryer

Preparar abobrinha na Airfryer oferece uma série de benefícios. Aqui estão alguns deles, Menos Óleo, Mais Saúde ao cozinhar na Airfryer, você utiliza significativamente menos óleo em comparação com métodos tradicionais de fritura. Isso resulta em uma refeição mais saudável, com menos calorias e gordura.

Textura Crocante

A Airfryer proporciona uma textura crocante e deliciosa às abobrinhas, tornando-as uma opção perfeita para quem adora alimentos com aquela sensação de “frito”, sem os excessos de óleo.

Sabor Intenso

O tempero de queijo parmesão, alho e páprica realça o sabor da abobrinha, criando um prato com um sabor incrível que agrada a todos.

Informações adicionais da abobrinha na airfryer

Com esta receita de abobrinha na Airfryer, você pode desfrutar de um prato saudável, saboroso e crocante que vai encantar o seu paladar.

A textura crocante, o sabor intenso e os benefícios para a saúde tornam essa opção irresistível. Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com o resultado!

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